Consultante-Formatrice-Coach-Expert en Mentorat
Experte équilibre vie privée/vie professionnelle-Organisation et optimisation du temps-Destressing des relations-Accompagnement mentorat
Entrepreneure depuis plus de 40 ans, dont 30 ans dans l’accompagnement de personnes, d’équipes et d’entreprises par des formations, du coachings individuels/d’équipe, le mentorat.
Auteure-Conférencière-Moniteur de Yoga
Je crois au respect de l’humain en tant qu’élément essentiel de la réussite d’une entreprise et j’ai toujours aimé faire grandir, progresser, monter en compétences, aider les personnes à y voir clair dans des moments difficiles. J’aime guider personnes et équipes vers une meilleure orientation de leur énergie afin de « fonctionner » efficacement ensemble pour faire avancer l’entreprise. Je permets d’éviter les dépenses d’énergie inutiles qui génèrent de l’inefficacité… et de prévenir des burn-out, par des outils qui, pour beaucoup, viennent de ma pratique de professeur de yoga (retracée dans mes ouvrages). Le but = être mieux dans sa vie et la vivre plus pleinement, plus efficacement et de façon plus équilibrée.
Plusieurs ouvrages retracent ma pratique, dont le dernier : Relaxation et Méditation, pour trouver un équilibre au travail et dans la vie.
J’ai exercé plusieurs métiers et n’ai cessé de faire évoluer ma situation. Formatrice Consultante depuis 25 ans, je me suis formée au coaching il y a 15 ans et, dans ma pratique de coach, j’utilise des outils créatifs et collaboratifs.
Tout naturellement, je me suis orientée vers le mentorat qui, avec son co-apprentissage et la solidarité qu’il développe en interne, vient compléter ma palette d’interventions. Je suis membre fondateur de Cap Mentorat.
Je permets aux personnes d’être plus efficaces dans un plus grand bien-être en améliorant leur organisation, en travaillant sur une meilleure gestion de leur capital temps et en faisant de leur stress un allié (titre de l’un de mes ouvrages), en déstressant leurs relations et en équilibrant vie privée et vie professionnelle.
Coaching individuel
• Se préparer à une prise de poste, éviter un burn-out, diagnostiquer ses pratiques, revoir son organisation, se préparer à un événement,..
Coaching d’équipes
• Renforcer l’efficacité, dépasser les obstacles et développer la cohésion, rechercher un terrain commun entre plusieurs équipes, faire émerger de nouvelles pistes de travail,…
Formation
• Manager en coach, devenir mentor et/ou ingénieur en mentorat, faire de son stress un allié, gérer son capital temps, s’affirmer en situation professionnelle, améliorer sa qualité relationnelle et la qualité de vie au travail…